O despertador toca e você, ainda sonolenta, estica a mão em direção ao celular. Os aplicativos mostram o vizinho de cima correndo dez quilômetros, as coisas no mercado aumentando de novo, o trânsito caótico e o tio do pavê lançando uma fake news no grupo da família. Mais uma. Em cinco minutos online, seu status muda de “descansada após uma noite de sono” para: “ansiosa, angustiada e deprimida”. E não é só você, tem muita gente nessa. Por isso, a pedido das nossas apoiadoras, nós fomos investigar: é possível manter a saúde mental em meio a tanta informação e redes sociais?
Para responder a essa pergunta, a gente conversou com a youtuber Beka Moreno, que passou a ter insônia e ansiedade pelo uso excessivo de redes sociais . Como ela trabalha com a internet, ela precisou encontrar uma forma de se manter conectada, sem perder a saúde mental a cada clique. E ouvimos também a pós-doutora em psiquiatria, Telma Pantano, para entender como a gente pode se manter sã sem se alienar, numa era em que a nossa atenção é cada vez mais disputada pelas empresas de tecnologia. Vem ouvir o que elas têm a dizer no vídeo dessa semana do “Mas vocês veem gênero em tudo”. Assista!
Dê o play que a gente te conta tudo!
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Roteirista
Jornalista formada em 2010 com passagens pela TV Bandeirantes, Record TV, RedeTv e Estadão – onde ganhou prêmio de melhor produtora de hard news e assinou reportagens importantes, como a venda de diplomas universitários. No programa Superpoderosas da Band foi repórter e coapresentadora. Atualmente trabalha como roteirista na Revista AzMina. É também autora do livro “Tua Vida em Mim” e do podcast de autoconhecimento “Para dar nome às Coisas”, exclusivo do Spotify e integrante do Spotify Academy Podcast, atualmente entre os vinte mais escutados no Brasil. É dela, também, o projeto online “Me dá uma notícia boa?”, que teve repercussão nacional abordando o luto de forma leve e em primeira pessoa. Faz pós-graduação em Filosofia e Autoconhecimento na PUC- RS. Foi speaker no Tedx em 2022.
São Paulo SP
